Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 106,85g | Carb: 114,10g.
Colazione: Клементины, Зеленое Яблоко, Киви, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Клементины, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Овсяноблин, Сыр Российский, Чай. Pranzo: Мандарины, Fish House Тунец Натуральный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок. Cena: Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Di più...
|
|
1441 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Асуна.
|