Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4601 kcal
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Gras: 225,04g | Prot: 332,06g | Carb: 277,04g.
Colazione: Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Pranzo: Orangen, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Chinakohl, Lidl Roggenvollkornbrot. Cena: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Keim AOK-Brot, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat , Bernbacher Bio Dinkel Nudeln, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Lidl Protein Bar, IronMaxx Protein Chips . Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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