Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 115,68g | Carb: 113,91g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Чечевица Красная. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Изюм, ВкусВилл Мёд Гречишный, Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|