Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 44,85g | Prot: 105,15g | Carb: 64,05g.
Colazione: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Лук, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Myprotein Collagen Protein. Cena: Лента Яблоко, Хеленска. Тажин с Говядиной, Тыквой и Баклажаном , Вино Красное Сухое, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|