Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 110,71g | Carb: 184,75g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков, Tatis Арахисовая Паста 28, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Био Творог 5%. Cena: Активиа Питьевая с Черносливом, Индейка с Грибами, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Altro: GlowSubs Каппучино, Star Hit Cafe Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiya0308
|