Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 70,72g | Carb: 185,85g.
Colazione: Пестравка Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Картофель. Pranzo: Картошка Печеная, Сдобри Майонез Провансаль, Куриные Голени с Кожей. Cena: Красный Лук, Пекинская Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сдобри Майонез Провансаль. Snacks/Altro: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Yan Сок Манго, Рот Фронт Карамель Барбарис, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|