Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 131,52g | Carb: 149,12g.
Colazione: Kiwi, Arance, Yomo Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Gandola Cremini, Pane Comune, Mele Golden Delicious, Lattuga, Cipolle, Pomodori, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Activia Yogurt Avena Noci. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuelecantarini
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