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😓 c’est compliqué....j’essaie d’augmenter les doses et j’ai pris mes mensurations pour voir ...je suis partagée entre poids et silhouette en faite !
Belle journée à vous les FS
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 59,41g | Carb: 118,78g.
Colazione: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Chabrior Biscottes Nature. Pranzo: Danone Danette Vanille, Président Comté , Saint Eloi Haricots Verts, Monique Ranou Crêpes Jambon Emmental. Cena: Danone le Nature, Sucre, Sylphide Fondant Emmental, Pain Blanc, Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Tomate Cuite, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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