Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 36,51g | Prot: 222,19g | Carb: 168,15g.
Colazione: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Now Foods Ультра Омега-3, Белый Медведь Айран, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Алые Паруса Филе Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное, Алтайская Сказка Крупа Полба . Snacks/Altro: Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут , Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Моя Цена Кефир 1%. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|