Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 197,42g | Carb: 360,86g.
Colazione: Buko India, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Eiklar. Pranzo: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Cena: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Altro: Peak Vegan Protein Isolate, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Nutella B-Ready. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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