Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 72,80g | Carb: 110,08g.
Colazione: Ja! Käseaufschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Pranzo: Eismann Hähnchenkeulen, Süßkartoffelpommes. Snacks/Altro: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. Di più...
|
|
2263 kcal
|
Esercizio:
20 Minuten EMOM - 20 minuti, Laufen 14 km - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wonderwomansabrina
|