Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2013
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 82,52g | Prot: 96,99g | Carb: 360,32g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Market Pantry Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Flush Free Niacin, Green Tea, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Pranzo: Tai Pei Orange Chicken, Mars Milky Way Carmel Apple Minis, Trident Sugarless Gum with Xylitol. Cena: Pickles, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Hormel Pulled Pork, Golden Corral Banana Pudding, Clover Valley Mac and Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Skittles Original (Fun Size), Brach's Candy Corn, Reko Anise Pizzelle, Blue Bunny Blue Bunny Peanut Butter Panic, Baby Carrots. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 3 minuti, Stretching (yoga) - 2 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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