Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 88,12g | Carb: 249,59g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Croissant Integrale. Pranzo: Certossa Tarallini all'olio di Oliva , La Fattoria Petto di Pollo al Forno . Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Fettina di Vitello, Esselunga Cuori di Carciofo Surgelati. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Chiquita Banana, Colussi Granturchese, Coop Arancia 100%, Gran Biraghi Biraghini, Zespri Kiwi Green, Melinda Mela, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso, Chiquita Banana. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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