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Ultima consulta do ano com o Endócrino...recomendações e as receitas vão até meados de janeiro!
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 43,33g | Carb: 175,42g.
Colazione: Lider Leite Desnatado, Nesquik Nesquik, Banana Prata. Pranzo: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Bolo de Coco. Snacks/Altro: Laranja Pêra, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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