Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 80,09g | Prot: 127,56g | Carb: 256,59g.
Colazione: Gamesa Emperador Combinado, Nabisco Chips Ahoy!, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Quaker Harina De Avena Integral HOT CAKES, San Juan Huevo, Pam Aceite en Spray Mantequilla, Similares Simi Low-Carb Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Pranzo: McDonald's McFlurry Oreo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Tomatoes, Onions, Serrano Pepper, Poblano Pepper, Pam Aceite en Spray Mantequilla, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Claras de Huevo, Aguacate C Fibra, Tio Baldo Tortilla Harina Integral, FUD Jamón Pechuga de Pavo, San Juan Huevo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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