Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 83,19g | Prot: 89,55g | Carb: 118,78g.
Colazione: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Pranzo: Blueberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers. Cena: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Salmon. Snacks/Altro: Ritz Whole Wheat Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kathyscoop
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