Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 76,67g | Prot: 113,71g | Carb: 84,76g.
Pranzo: 餅乾, 雞蛋, 黑咖啡, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, So Good 無糖杏仁奶. Cena: 雞蛋, 全聯 豬里肌肉片, 義美 傳統板豆腐, 高麗菜, 大陸妹. Snacks/Altro: 全家 烤布丁, KIRIN 無糖紅茶. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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