Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 75,51g | Prot: 75,62g | Carb: 128,56g.
Pranzo: Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Queso, Hacendado Spaghetti. Cena: Lindt Chocolate con Leche, Aceite de Oliva, Tomate Frito, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Champiñones, Judías Verdes, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Di più...
|
|
1936 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lebula
|