Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 133,25g | Prot: 127,39g | Carb: 34,66g.
Cena: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bacon, Anchor Cheese, Egg Bites, Hard-Boiled Egg , Ready-to-Eat Corned Beef (Canned). Snacks/Altro: Anchor Cheese, Vlasic Bread & Butter Chips, Blanched Almond Flour, Cocoa Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Heavy Whipping Cream, Organic High Fiber Coconut Flour, Double Acting Baking Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Salt, Egg. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di whozdania
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