Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 41,56g | Carb: 143,47g.
Colazione: Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Psyllium, Banana Nanica. Pranzo: Tomates, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Sergel Picolé de Maracujá, Rochinha Picolé de Milho Verde, Cookies de Aveia, Sonda Ameixa Vermelha. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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