Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 42,31g | Prot: 79,90g | Carb: 109,09g.
Colazione: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Elstar, Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Pema Eiweiss Brot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Du darfst Marmelade, Cappuccino. Pranzo: Meine Zeit Snack Bowl mit Reis, Thunfischcreme, Karotten, Seealgensalat & Sesam. Cena: Tomaten, Karotten, Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Pema Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cappuccino. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abarth mieze
|