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Finally the scale moved in the right direction. DOWN.
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123,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 43,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1421 kcal
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Gras: 41,02g | Prot: 163,93g | Carb: 69,32g.
Colazione: Cottage Cheese (Nonfat), Trader Joe's Vanilla Flavored Soy Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, 1% Fat Milk. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Salsa, California Avocados. Cena: Red Table Wine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Belfonte Nonfat Vanilla Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Trader Joe's Chia Seeds, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Fresh Lemon Juice, Boots Mixed Nuts & Raisins. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnThom
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