Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 271,27g | Carb: 149,42g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pranzo: Broccoli , Wal-Mart Tilapia Fillets, White Rice. Cena: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Hershey's Sugar Free Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Signature Kitchens Quick One Minute Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Altro: Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Papa Murphy's Pizza Chicken Caesar Salad. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kdub_scott
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