Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 191,82g | Carb: 177,01g.
Colazione: Dairyland 2% Cottage Cheese, Co-op Slow Cooking Oats, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Blueberries, Bell Plantation PB2, Grenade Protein Spread Hazel Nutter. Pranzo: Grapes, McCain Taters, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland Milk 2%. Cena: Brown Rice, Green Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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