Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 121,13g | Carb: 90,01g.
Pranzo: ENA Creatina Micronizada , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Porotos Negros, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Zanahoria, Remolacha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vinagre, Calabaza Cocinada, Huevo Cocido. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damianj
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