Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 81,16g | Prot: 77,93g | Carb: 99,78g.
Colazione: Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай. Pranzo: Hame Паштет из Индейки, Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками из индейки. Cena: Астория Соус Сметанный с Грибами , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кура, овощи, булгур, Деревенька Водка. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, МакКофе Венский Кофе Стандарт. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 6 ore, Pulizia - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dina fenyova
|