Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2013
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 109,72g | Prot: 69,06g | Carb: 24,68g.
Colazione: Scrambled Egg, Butter, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water), Cream (Half & Half). Pranzo: Greek Salad, Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Salmon. Snacks/Altro: Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water, Macadamia Nuts, Stride Sugarfree Spearmint Gum, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water. Di più...
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2939 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennBuck61
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