Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 97,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 74,16g | Prot: 145,60g | Carb: 67,23g.
Colazione: FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Простоквашино Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Кетус Форель Слабосолёная, Русская Каша Овсяные Отруби. Pranzo: FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Лаваш, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Cena: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кетус Форель Слабосолёная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко, Maxler Isolate. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|