Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 101,43g | Carb: 164,62g.
Colazione: Лента Пирог с Яблоками, Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Молочные Горки Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картошка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Печенье к Чаю. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|