Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 121,39g | Prot: 160,63g | Carb: 92,26g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Pasteroni Pipe Rigate 126. Pranzo: Помидоры, Heinz Соус Блю Чиз , Сливочное Масло, Щавель, Бекон (Жареный), Куриная Грудка, Белый Картофель (с Кожурой). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anya_sho
|