Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 20,51g | Prot: 38,34g | Carb: 97,50g.
Colazione: Banvit Piliç Salam, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Yumurta. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Simbat Mebrum Hurma . Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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