Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
602 kcal
|
Gras: 24,94g | Prot: 32,31g | Carb: 57,15g.
Colazione: Винегрет, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Винегрет. Cena: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сельдерей, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Altro: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Хайнекен Пиво Безалкогольное. Di più...
|
|
1599 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 10 ore, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Dormire - 6 ore e 22 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irink@1985
|