Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 93,88g | Prot: 50,40g | Carb: 117,76g.
Colazione: Tarta Cu Spanac Si Brinza, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Pranzo: Хлеб Фитнес с Морковью, Борщ классический. Cena: Творожок, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Teos Греческий Иегурт с Черникой 2% , Platinca Masa De Brinza Twoi Smak, Mama's Katifialux Lavas Cu Spanac Velmart. Snacks/Altro: Lays Чипсы с Паприкой, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Корона Молочный Шоколад. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janna Gherganova
|