Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3028 kcal
|
Gras: 92,53g | Prot: 138,95g | Carb: 396,27g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Natura Bio Семена Льна Органические. Pranzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачковой-морковный пирог. Cena: Snickers Батончик, Адреналин Раш Энергетик, Альпен Гольд Пикник Грецкий Орех, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Coca-Cola Energy без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сельдерей, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Хурма, Простоквашино Творог 2%, Киви, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|