Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 74,25g | Prot: 74,56g | Carb: 210,69g.
Colazione: Birnen, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Saint Albray Saint Albray, REWE Eiweißbrot Low Carb, REWE Eiweißbrot Low Carb, Fitline Activize. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Cena: Weintrauben, Raclette, Chiquita Banane, Elbflorenz Stollenkonfekt, Weihnachtsplätzchen. Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Marmorkuchen. Di più...
|
|
1860 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|