Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 139,75g | Carb: 199,03g.
Colazione: Ameixas, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Tomates, Clara de Ovo, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Canja do Dudu. Snacks/Altro: Mingau de Aveia Dudu, Quatá Leite Desnatado , Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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