Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 20,14g | Prot: 96,51g | Carb: 159,99g.
Colazione: Ciruela, Arrozen Galleta de Arroz, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Ciruela, Mister Food Garbanzos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Yin Yang Garbanzos, Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Espinacas. Snacks/Altro: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Arrozen Galleta de Arroz, Albahaca, Tomates. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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