Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 142,70g | Carb: 244,87g.
Colazione: Apple, Nabisco Chips Ahoy, Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, La Anita Vainilla Saborizante Artificial, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Peanuts , Act II Balance, Aguacate C Fibra , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, McDonald's McFlurry Oreo. Cena: Corn Tortillas , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Gamesa Crackets, Tio Baldo Tortilla Harina Integral . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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