Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 23,87g | Prot: 46,65g | Carb: 117,86g.
Colazione: Melão, Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango. Pranzo: Antarctica Guaraná Zero, Ovo Mal Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Couve Manteiga Crua, Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral, Verdemar Patê de Frango Light, Verdemar Patê de Frango Light, Verdemar Patê de Frango Light. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, esteira - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simeia.nina
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