Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 53,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 74,38g | Carb: 156,88g.
Colazione: Peras, Ovo Cozido, Melão Amarelo. Pranzo: Alface, Tomates, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Vagem Cozida, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Integral, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . Cena: Ovo Cozido, Mangas. Snacks/Altro: Tangerinas. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di linniefreitas
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