Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 73,18g | Carb: 240,55g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мандарины, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pona83
|