Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2013
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2709 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 87,13g | Carb: 464,23g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Market Pantry Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Flush Free Niacin, Green Tea, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Pranzo: Barilla Whole Grain Fusilli with Vegetable Marinara Sauce. Cena: Gulden's Spicy Brown Mustard, Lettuce, Deutsche Kuche (Aldi) Black Forest Smoked Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs, Starburst Original Fruit Chews, Skittles Original (Fun Size), Brach's Candy Corn, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Reko Anise Pizzelle, Blue Bunny Blue Bunny Peanut Butter Panic. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 34 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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