Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 95,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 78,09g | Carb: 32,14g.
Pranzo: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), São Vicente Queijo tipo Camembert, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Perdigão Presunto de Peru, Hellmann's Maionese, Dori Pettiz Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emagrecerenata
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