Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
91 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2394 kcal
|
Gras: 107,26g | Prot: 128,37g | Carb: 236,67g.
Colazione: Овсяноблин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Льняное Масло, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Творог 9%. Pranzo: Пятерочка Банан, Добряна Сыр Король Артур 50%, Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Сладовянка Коровка Сливочная, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Snacks/Altro: Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Вареная. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|