Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 62,86g | Carb: 139,61g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Telur Rebus. Pranzo: Ikan Tongkol, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Tempe, Sawi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Buah Naga. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilin00
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