Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 55,33g | Carb: 298,63g.
Colazione: Cafezinho, Caju, Banana, Gengibre, Maçã, Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja. Pranzo: Beterrabas, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Best Berry Ginger Bread. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuinn
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