Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 45,45g | Prot: 94,46g | Carb: 164,52g.
Colazione: Банан, Млада Молоко 2,5%, Красный Яр Булочка Сметанная, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Морковь по-Корейски, Zero Низкокалорийный Сироп Карамельный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Котлета Куриная, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоки. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|