Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 101,99g | Carb: 166,70g.
Colazione: Овсяная каша, Сливочное Масло, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Соевый Соус, Увелка Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Cena: Кешью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Altro: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|