Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 41,02g | Carb: 84,18g.
Colazione: Tahu Goreng, Pecel, Putih Telur Matang. Pranzo: Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Merah. Cena: Mie. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ulfa.siregar
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