Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2803 kcal
|
Gras: 90,12g | Prot: 135,92g | Carb: 188,76g.
Colazione: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Купино Сметана 15%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Cena: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|